ילדים עם הפרעת קשב זקוקים לשגרה ברורה יציבה ועקבית .
לעיתים שינויים ובמיוחד קיצוניים משפיעים לרע על מצב רוחם והתנהגותם.
מחקר חדש בחן את השפעת מגפת הקורונה ותקופת הסגר על ילדים עם הפרעת קשב
מהמחקר עולה שהתסמינים של הפרעת הקשב אצל הילדים החמירו בצורה משמעותית.
החוקרים בסין סקרו 241 הורים לילדים בגילאי 6 עד 15 המאובחנים עם הפרעת קשב .
הם ענו על שאלונים סטנדרטיים על תסמיני הפרעת קשב ודירגו את התנהגותם ומצב רוחם של ילדיהם.
החוקרים גילו כי רוב ההורים אמרו כי תסמיני הפרעת קשב של ילדיהם
החמירו במהלך הסגר והמעבר ללמידה מקוונת.
שני שליש מההורים דיווחו על עלייה בהתפרצויות זועם,
בעוד 56% אמרו כי יכולתם של ילדם להישאר בשגרה יומיומית הידרדרה.
אחוז דומה חש כי ילדיהם מתקשים להישאר מרוכזים.
הממצאים לא הפתיעו כי בדרך כלל ילדים עם הפרעת קשב מגיבים בצורה כזו במצבי לחץ
מגפת הקורונה העלימה את השגרה המוכרת,
סגרה את כולם בבתים ויצרה למידה חדשה שלא בהכרח מותאמת להם
ולא נעשת לכך הכנה ראויה
בנוסף בבתים רבים יש יותר מילד אחד עם הפרעת קשב
ועיתים גם אחד מההורים בעצמו עם הפרעת קשב,
כשכולם בבית אחד לשעות רבות מתח והלחץ גוברים ומשפעים על כולם .
מעבר לכך, לילדים עם הפרעת קשב מתמודדים
לעתים קרובות עם תסמיני חרדה או דיכאון, מה שעלול היה להחמיר בגלל המצב .
ידוע, שהמצב רוחם של ההורים משפיע על ילדיהם, כשההורה מודאג ומוטרד
גם בלי לומר או לעשות דבר תהיה לכך השפעה במיוחד על ילדים עם הפרעת קשב
הרגישים לשינויים סביבתיים.
מה אפשר לעשות?
כהורים יש לנו תפקיד מרכזי ויכולות להשפיע על המצב
אבל לפני הכל על ההורים לדאוג לעצמם
לשעות שינה, תזונה, זמני מנוחה ולרווחה נפשית על מנת שיוכלו
להיות שם בשבילם ילדיהם.
עלינו לעשות הכל על מנת לבנות שגרה ביתית הכוללת :זמני למידה, זמני ארוחות,
פעילות ספורטיבית וזמן חופשי.
לנסות ככך ניתן לצמצם את החיכוכים ולשדר אווירה של רוגע.
החזרה ללימודים גם היא יכולה להעלות את הסף התסכול והמתח
לכן יש לעשות זאת בצורה הדרגתית ע"פ מצבו של כל ילד
גם חופשת הקיץ לא הולכת להיות רגילה ודורשת מאתנו
הערכות , תיאום ציפיות והבנייה של מסגרת ופעילויות מותאמות.
לאור העובדה שהמצב אינו יציב, ההנחיות משתנות חדשות לבקרים
כהורים עלינו להיות אלו שעומדים בין בליל המיידע לבין ילדנו
לתווך להם אותו נכון ובעיקר לשדר להם שאנחנו בשליטה .
בדרך זו נוכל להפחית את תסכולם, מצוקתם ונעבור את התקופה
בצורה יותר טובה.
