ישנם סגנונות הורות שונים, הנובעים מחינוך, ממבנה אישיותי ומאמונות

שהתפתחו לאורך השנים.

אנו יודעים שלדרך גידול ילדינו יש השפעה רבה על חייהם

ועל עתידם במיוחד אצל ילדים עם הפרעת קשב, היות

ומגיל צעיר את מאתגרים את הסביבה ואותנו כהורים

ולעיתים מוצאים מאתנו תגובות מוקצנות.

מחקר שנערך לאחרונה מראה כי סגנון ההורות

עשוי להשפיע משמעותית על האתגר שבהורות.

החוקרים בחנו את התנהגות ההורים כלפי ילדים עם הפרעת קשב בגיל הגן,

בדקו מדדים פיזיולוגיים, קצב לב ותגובות התנהגותיות

ורגשיות אצל הילדים  במצבים חיובים ושליליים.

נמצא שכאשר הילדים מקבלים מסרים מחזקים, במקום צעקות וביקורת,

הם נושמים לאט יותר ורגועים יותר.

לעומתם, כאשר פעלו ההורים באופן ביקורתי, נקטו בענישה פיזית,

צעקות ואיומים הם גרמו לילדים

להתנהג בהתרסה ובאגרסיביות כלפי הוריהם

ולעיתים אף להשתדל להימנע מקשר איתם.

כולנו מתרחקים ממי שנוהג כלפינו בביקורתיות, או עושה משהו שהוא שלילי כלפינו.

ילד החי בסביבה המעצימה את ביקורתיות ואת ה”אין”, החסר,

יפתח תגובות של תוקפנות נגדית ושכחה (שאינה נובעת מבעיה בזיכרון אלא כמנגנון הדחקה).

כיצד נפעל נכון?

עצרו בטרם תגיבו

לא מגיבים מיד! עוצרים, נושמים עמוק ומתחילים לנסות ולזהות,

מה עובר בגופינו ובמוחנו כשילדי מתנהג שלא כמצופה?

מנסים להירגע, לשלוט בטון הדיבור ולא להיגרר לוויכוח שרק יחמיר את המצב

שיח משתף

בעת רגיעה שבו עם ילדיכם ושתפו אותם ברגשות שלכם.

“מה אתם מרגישים כתוצאה מהתנהגותם?”

תעודדו את ילדכם גם לשתף מה קורה לו כשאתם מעירים או כועסים.

מעודדים גם את הילדים לשתף בתחושותיהם. גלו אמפתיה לתחושותיו

אל תהיו שיפוטיים ואל תנסו לתת הסביר תקשיבו!

בונים מאגר פתרונות

תבנו ביחד עם ילדכם של בנק תגובות אפשריות,  המקובלות עליכם

כשהילד מגיב בכעס למשל: “לא ממשיכים את השיחה”, “מזכירים לילד שקבענו

שהוא נכנס לחדר להירגע”

כלומר פעולות היכולות לסייע להפחית את ההתפרצות.

מפגש של מחמאות

פעם בשבוע יושבים וכל אחד בתורו מחזק מעשה,

אמירה טובה שראה אצל מישהו אחר מבני המשפחה .

כן, בהתחלה זה יראה מוזר אפילו תהיה התנגדות לשתף ולהשתתף

אבל אם תתמידו בכך תיווכחו עד כמה הילדים מחכים לזה.

השתיקה לרוב משתלמת

עלינו כהורים ללמוד גם לשתוק, להעלים עין

לא חובה להגיב ולענות לכל דבר

אין צורך להעיר תמיד.

תבחרו נכון את הדברים שעליהם אתם מתעקשים ולא תוותרו.

במצבים שאתם חשים שיש צורך אל תהססו

לפנות לעזרה והכוונה היא תעזור לכם להשיג את מטרותיכם.

הורים זכרו, עלינו לחשוב גם על הטווח הארוך , על העתיד

וכיצד היינו רוצים שילדינו יגדלו ומה יזכרו מאתנו,

מה ייקחו איתם  לחיים

וכיצד יהפכו לבוגרים אשר חיים בתחושה טובה עם כלים לחיים משמעותיים.