ילדים עם הפרעת קשב הם סקרנים, יצירתיים וחכמים, אך לעיתים קרובות הם חווים קשיים משמעותיים בתחום החברתי.
הם עשויים להשתוקק להשתלב בקבוצות, ליזום קשרים ולפתח חברויות,
אך במקרים רבים הם נתקלים באתגרים שמובילים לתסכול, בדידות ולעיתים אף לדחייה מצד בני גילם.
מדוע ילדים עם הפרעת קשב מתקשים מבחינה חברתית?
אילו מנגנונים גורמים להם להיתפס לעיתים כ”חסרי רגישות” או “לא קשובים”?
ומה ניתן לעשות כדי לסייע להם להשתלב ולהרגיש שייכים?
הגורמים לקשיים החברתיים של ילדים עם הפרעת קשב
אימפולסיביות וחוסר ויסות רגשי
ילדים עם הפרעת קשב מתקשים לעיתים קרובות לשלוט בתגובותיהם ולשקול את השלכות מעשיהם לפני שהם פועלים.
הם עשויים להתפרץ לשיחות, לומר דברים שאינם מתאימים לרגע,
להגיב בצורה קיצונית כאשר הם כועסים או מתוסכלים,
ולעיתים אף להיראות חסרי סבלנות כלפי אחרים.
ההתנהגות האימפולסיבית הזו עלולה להוביל לכך שהם יפגעו ברגשות חבריהם מבלי שהתכוונו לכך כלל.
קושי בקריאת סיטואציות חברתיות
ילדים רבים עם הפרעת קשב מתקשים לפרש רמזים לא מילוליים כגון שפת גוף, טון דיבור או הבעות פנים.
לעיתים קרובות הם אינם מזהים מתי מישהו מאבד עניין בשיחה או מתי ההתנהגות שלהם אינה תואמת את המצב החברתי.
חוסר ההבנה הזה יכול להוביל לתגובות לא מותאמות ולפגיעה בלתי מכוונת באינטראקציות עם בני גילם.
חוסר עקביות ושכחנות
תכונה נפוצה בקרב ילדים עם הפרעת קשב היא נטייה לשכוח דברים, כולל הסכמים והבטחות שהם נתנו לחבריהם.
הם עשויים לקבוע עם חבר להיפגש ולא להגיע, לשכוח להחזיר חפץ ששאלו, או לא לשים לב לכללים החברתיים הנדרשים מהם.
התנהגויות כאלה עלולות להיתפס כחוסר אכפתיות או כחוסר אמינות, ולגרום לחבריהם להירתע מהם.
היפראקטיביות או נטייה ל”התנתק”
חלק מהילדים עם הפרעת קשב הם אנרגטיים מאוד, מדברים בקול רם,
מתקשים להמתין לתורם או נעים ללא הפסקה – דבר שעלול להקשות עליהם לשחק או לשוחח עם חברים רגועים יותר.
מאידך, ילדים עם הפרעת קשב ללא היפראקטיביות עשויים להיראות חולמניים ומנותקים,
מה שעלול לגרום לחבריהם להרגיש שהם אינם קשובים או מעוניינים באינטראקציה החברתית.
כיצד ניתן לסייע לילדים עם הפרעת קשב להתמודד עם אתגרים חברתיים?
לימוד כישורים חברתיים דרך תרגול מובנה
אחד הכלים החשובים ביותר לסיוע לילדים עם הפרעת קשב הוא הוראה ישירה של מיומנויות חברתיות.
באמצעות משחקי תפקידים, סרטונים ומודלים לחיקוי, ניתן לעזור להם להבין כיצד לנהל שיחה,
כיצד לזהות רגשות של אחרים וכיצד לפתור קונפליקטים בצורה יעילה.
חיזוק תחומי החוזק שלהם
כל ילד עם הפרעת קשב הוא עולם מלא בכישרונות ויכולות.
כאשר מחזקים את מה שהם מצטיינים בו – בין אם זה ספורט, אומנות, מוזיקה או כל תחום אחר –
הם מקבלים ביטחון עצמי רב יותר ויכולים להתחבר לילדים בעלי תחומי עניין משותפים.
יצירת סביבה חברתית תומכת
חשוב לספק לילדים עם הפרעת קשב סביבה מכילה ותומכת.
ניתן לעודד קבוצות חברתיות קטנות שבהן הילד יוכל להרגיש נוח יותר,
להסביר לילדים אחרים על הפרעת קשב כדי לקדם הבנה וסבלנות, ולחפש מסגרות שבהן ישנה קבלה לשונות.
תמיכה ברכישת שליטה עצמית וניהול רגשות
ויסות רגשי הוא מיומנות קריטית עבור ילדים עם הפרעת קשב.
תרגול של טכניקות הרגעה, כמו נשימות עמוקות או שימוש ב”כרטיס יציאה” כאשר הם מרגישים שהם עומדים להתפרץ,
יכול לעזור להם לשלוט בתגובותיהם ולמנוע מצבים של עימותים עם חברים.
תיווך סיטואציות חברתיות
לאחר מפגשים עם חברים, חשוב לשוחח עם הילד ולנתח יחד סיטואציות שהתרחשו –
מה עבד טוב, מה ניתן היה לעשות אחרת, וכיצד אפשר לשפר את האינטראקציה בפעם הבאה.
שיחות כאלו עוזרות לילד להבין טוב יותר את הדינמיקה החברתית ולפתח יכולת למידה מהתנסויות.
חיזוקים חיוביים על מאמצים חברתיים
כל התקדמות של הילד בתחום החברתי, גם אם היא קטנה, היא הישג משמעותי.
עידוד, שבחים וחיזוקים חיוביים יעזרו לו להמשיך ולנסות להשתלב, גם כאשר הוא נתקל בקשיים
לסיכום
לילדים עם הפרעת קשב יש פוטנציאל חברתי גדול, אך לעיתים הם זקוקים להכוונה ותמיכה כדי לממש אותו.
באמצעות תרגול, חיזוק תחומי החוזק שלהם, יצירת סביבה תומכת וליווי רגשי,
ניתן לעזור להם לפתח קשרים בריאים ולהרגיש שייכים.
החברה כולה מרוויחה כאשר היא לומדת להכיל ילדים עם הפרעת קשב –
כי מעבר לאתגרים, הם מביאים איתם יצירתיות, אנרגיה ושמחת חיים שאין להם תחליף.
